Sigara bağımlılık değil cılızlıktır

Sigara bağımlılık değil cılızlıktır

Sigara, günümüzde erkek ve bayanlar için yalnızca fiziksel değil, ruhsal ve sosyal istikametiyle de bağımlılık yaratıyor. Şahsi Gelişim Uzmanı Süleyman Akay’a göre sigara kullanımını öbür bağımlılıklar gibi bir “cılızlık” ve cemiyet olarak günlük yaşamımızda yaşadıklarımıza sigara kullanımıyla birtakım anlamlar yüklüyoruz.

Çalışan bayanlarda sigara kullanımı çoğalıyor

Kalkınma Bakanlığı kaynaklı haberlere göre 2011 senesinde sigara satışları 4.5 milyar kutudan, 2012 senesinde 4.9 milyar koliye yükselmiş vaziyetteydi. Geride vazgeçtiğimiz sene de ülkemizde eş oranlarda bir tüketim oranı görüyoruz. Geçmiş senelerde erkekler sigara kullanım oranında yüzde olarak önde yer alırken, günümüzde bayanların da sigara tüketimini artırdığına şahit oluyoruz. Özellikle çalışan bayanlarda sigara kullanımı yüksek oranda.

Sigara bağımlılığı, fiziksel bir bağımlıktan öte bir cılızlıktır

Sayılara ve etrafımızda baktığımızda, sigara kullanımının yalnızca fiziksel değil, ruhsal ve sosyal istikametiyle de bağımlılık yarattığını görüyoruz. Türk toplumu olarak, günlük yaşamımızda yaşadıklarımıza sigara kullanımıyla birtakım anlamlar yüklüyoruz. Ve bu anlamlara basit basit hayır diyemiyoruz. Kimimiz sigara için yalnızlığına arkadaş der, bazısı bitkinlikten, stresten içtiğini söyler. Ya da iş yaşamında sigarayı mola için bir vasıta olarak görüyoruz. Bu surattan sigara bağımlılığı, fiziksel bir bağımlıktan öte bir cılızlıktır.

Herkes sigarayı vazgeçebilir

Sigara kullanımını eksilterek sahip olduğunuz bağımlılığı ya da öbür bir deyişle cılızlığı eksiltmiş olmuyoruz. Kendimizi oyalıyoruz. Ehemmiyetli olan, şahsın vazgeçme istemini gösterip, tamamen hayır diyebilme kabiliyeti… Dolayısıyla şayet istiyorsa herkes sigara içmeyi vazgeçebilir.

Sigara nasıl vazgeçilir

Bilinçaltımızla kesintisiz münakaşa eder dururuz. Sigara içme mevzusunda da bilinçaltı bizi köstekler. Bizi maniler, hudutlar koyar. Bilinçaltının nasıl hareket edeceğini, bizi nasıl ileriye taşıyacağını öğrettiğimiz zaman bizi ileriye götürür. Fert yalnızca sigarayı vazgeçmekle kalmaz, yaşamındaki bir hayli şeyi de değiştirmeye başlar. Şayet şahıs kendi istemi ile sigarayı vazgeçemiyorsa, profesyonel takviye almasını öneriyoruz. Hem fiziksel hem de ruhsal ve sosyal istikametiyle ferdin hayatını pozitif doğrultuda etkileyecek bir süreci başlatmasını öneri ediyoruz. Şahsi gelişim usulleriyle bilinçaltındaki manileri kaldırıp avantaja dönüştürüyoruz. Uyguladığımız usullerle maksimum 2-3 seansta ferdin sigaradan tamamen kurtulmasını sağlıyoruz.

Sigarayı vazgeçtikten sonra

Fert, sigarayı vazgeçtiysem yarım vazgeçtiğim her şeyi tamamlarım psikolojisi ile hareket etmeye başlıyor. Daha evvel cesaret edemediği işlere, hobilere yöneliyor. Sigaraya hayır dediysem yapmak istediğim ama ertelediğim bir hayli şeye evet diyebilirim biçiminde düşünmeye başlıyor.

  

Yorum Yazın

Yorum yazmak için üye girişi girişi yapmalısınız.