Soğuk havalar astım krizlerini tetikliyor

18 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Soğuk havalar astım krizlerini tetikliyor

Op. Dr. Servet Kocaöz, kış mevsiminin kendini iyice sezdirdiği bugünlerde tesirli soğuk hava sebebiyle göğüs hastalıkları sağlık kurumu ile ilçelerdeki devlet sağlık kurumularına astım krizleriyle müracaat etenlerin rakamının çoğaldığını bildirdi.

Popülasyonun yüzde 7’sini etkiliyor

Kocaöz, yaptığı söylemede, solunum yollarının geçici kasılması biçiminde belirlenen astımın, Türkiye’de popülasyonun takribî yüzde 7’sini etkilediğini vurguladı.

Astımın önde gelen bulgularının, efor sarf edince, yorulunca ortaya çıkan ya da tozlarla, kokularla ve sigara dumanıyla tetiklenen, soluk darlığı, bronş spazmına bağlı öksürük, balgam, hırıltılı solunum ile göğüste kasvet hissi olduğunu belirten Kocaöz, hastalığın sebepleri arasında genetik meyil yer alsa da konut tozu akarları, hava lekeliliği, polenler ve küf mantarı gibi alerjik özellikler taşıyan etrafsal etkenlerin de tesirinin bulunduğunu aktardı.

Kocaöz, işi gereği tozla, buğuyla devamlı temas halindekilerde de astım hastalığı görüldüğünü ifade ederek, şunları söyledi:

Dışarıda atkı kullanın

Kocagöz, soğuk hava ağızdan değil de burundan alındığında, damarların içinden geçerek ısındığını, bu sebeple astım hastalarının soğuk havalarda ağız ve burnu içine alacak biçimde bir atkı ile dışarı çıkmalarının, ağızdan soluk almak zorunda kaldıklarında da havayı ısıtarak solumalarının saldırıları önleyici ihtiyatlardan biri olduğunu bildirdi.

Astım hastalarının kış aylarında özellikle soluk açıcı ilaçları yanında taşıması gerektiğini vurgulayan Kocaöz, şöyle dedi: “Bir alışveriş merkezine girildiğinde ya da bir paklik malzemesi kokusuyla karşılaşma vaziyetinde sıkışma yaşanabilir. Soğuk havada egzersiz yapacak, işe giderken soğuk hava ile karşılaşacak, merdiven çıkacak bireyler 15-20 dakika evvel kurtarıcı ilaçlarını kullanabilir. Bu ilaçlar astım hamlesini yasaklamaya takviyeci olabilmektedir. Stresten uzak durmak, hobi edinmek de astım hastalıktan korunmayı sağlar. Stres idaresini bilmek de bağışıklık sistemini kuvvetlendiren bir özelliktedir.”

Son senelerde alerjik astım arkasıydı

Özellikle son senelerde, sağlık kurumularımızda alerjik astım teşhisi konulan çocuklara da sıklıkla tesadüfüyoruz. Bu mevzuda bir hayli neden olmakla birlikte, koruma ve bilinçlendirme rolümüz gereği, anne adaylarının gebelik sırasında sigara içmesinin, bebeğin astım tehlikesini artırdığını gösteren çalışmalar bulunuyor. Astım hastalığında kimi vaziyetler ve maddeler tetikleyici özellik taşır.

Soğuk havanın da astımı tetikleyen nedenler arasında yer aldığını anlatan Kocaöz, ısı düşmesiyle soluk alıp vermenin süratlendiğini, bir müddet sonra burundan alınan hava yeterli gelmediğinde şahsın ağızdan da soluk almak zorunda kaldığını dile getirdi. Ağızdan alınan soluk ile soğuk havanın, doğrudan akciğerdeki müşterileri uyaracağına dikkati sürükleyen Kocaöz, bu müşterilerin de astımı tetiklediğini ifade ederek, “Soğuk havalarda göğüs hastalıkları sağlık kurumu ile ilçelerdeki devlet sağlık kurumularına astım krizleriyle müracaat eten hasta rakamının arttığını kolluyoruz” dedi.

A, C, E vitamini ve selenyum kapsayan yiyecekler harcayın

Kocaöz, astıma karşı balanslı ve kumpaslı beslenilmesi, sebze ve meyvenin mevsiminde harcanması teklifinde bulunarak, “Özellikle A, C, E vitamini ile selenyum ve antioksidanca zengin brokoli, maydanoz, roka gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler seçim edilebilir. Bol akışkan harcanmalıdır. Su ile bedenin atık maddelerden arınılır. Saf su harcanamıyorsa bu noksanlık adaçayı, yeşil çay, ıhlamur gibi nebat çayları ya da çok sarih siyah çayla dayanak edilebilir. Kalabalık civarlar çok iyi havalandırılmalıdır” dedi.

  

Yorum Yazın