Varis ve rehabilitasyonu hakkında ipuçları

Varis ve rehabilitasyonu hakkında ipuçları

Cemiyette, erişkin popülasyonun büyük bir kısmını etkileyen varis, özellikle hareketsiz ve aralıksız oturarak ya da ayakta çalışanlarla, bayanlarda daha çok görülüyor. Memorial Antalya Sağlık Kurumu Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü’nden Op. Dr. Mehdi Zengin, varis ve rehabilitasyonu hakkında bilgi verdi.

Hareketsizlik kan akışını negatif tesirler

Ayaklardaki çizgi ya da top biçimindeki mor ve mavi kıvrımlı damarların görünür hale gelmesi, estetik endişesi olan herkesi rahatsız etmektedir. Toplardamarların genişleyip kanla dolması ve içindeki kanı kalbe geri taşımakta zorlanması bir dolaşım bozukluğu göstergesi de olabilir. Yürümeye başlandığında bacak kaslarının kasılması ile toplardamarlardaki kan kalbe doğru alttan yukarıya pompalanır. Şayet yürümek yerine oturmak veya ayakta hareketsiz durmak seçim edilirse, ayak adalelerinin yaptığı pompalama tesiri eksilir ya da ortadan kalkar. Ayrıca toplardamarların içindeki kapak yapılarının bozulması da kanın göllenmesini basitleştiren bir etmen haline kazanç.

Yaşla varis gelişimi doğru orantılı

İhtiyarladıkça varis oluşması sıradandır. Ayrıca genetik meylin tesirli bir etmen olduğu düşünülmektedir. Kadınlarda erkeklerden daha sık görülmesi hormonal etmenler ve gebelik gibi süreçlerle ilişkilendirilmektedir. İşi gereği uzun müddet ayakta durmak zorunda olanlarda varis problemiyle daha sık karşılaşılır.

Varise yol açan etmenler

– İleri yaş
– Genetik etmenler
– Kadın cinsiyet
– Gebelik
– Fazla kilo
– Doğum hakimiyet hapı kullanımı ve hormon rehabilitasyonu alımı
– Yaz yarıyılı ve sıcaklar
– Bacak kaslarının zayıflaması
– Yüksek topuklu kunduralar
– Kronik kabızlık

Sızı ve bacaklarda şişme görülür

Doğru bir değerlendirme için doppler ultrasonografi yönteminden yararlanılır. Varis meseleyi olanların doğru bir değerlendirme için kalp ve damar cerrahisi uzmanına müracaat etmeleri gerekir. Varis rehabilitasyonunda emel, hastanın hayat niteliğini artırmaktır. Hastalık genellikle iyi mizaçlı izler ve operasyon gerektirmez. Ancak; sızı, bacaklarda şişme, estetik görünüm gibi şikayetler sebebiyle operasyon gerektiği gidişatlarda, cerrahiye seçenek ehemmiyetli bir rehabilitasyon usulü uygulanmaktadır.

Isı ile varis ortadan kaldırılıyor

Toplardamar içine uygulanan laser usulüne, “Endovenöz laser” ismi verilmektedir. Endovenöz laser teşebbüssel olarak laserle varisi ortadan kaldırmaktadır. Varis rehabilitasyonunda laser, tenin üzerinden kılcal damar varislerini ısı ile ortadan kaldırma ve büyük varislerin kaynağı olan safen damarının yetmezliğinde, doğrudan damarın içine kateter ile uygulanmaktadır.

Varisten korunmak için bu tekliflere dikkat edin

1. Varis meselesini önlemek ya da gevşetmek istiyorsanız bol bol yürüyün.

2. Ayakta hareketsiz kalmayın.

3. Dar çoraplar ve iç çamaşırları kullanmayın.

4. Fırsat buldukça ayaklarınızı uzatın.

5. Uyurken ayaklarınızın altına rakım sağlayacak yastık gibi takviyeler koyun.

6. Uzun müddet oturmayın ya da hareketsizlik gidişatında ayaklarınıza pompa tesiri sağlayacak egzersizler yaptırın.

  

Yorum Yazın

Yorum yazmak için üye girişi girişi yapmalısınız.