Varis ve rehabilitasyon usulleri

Varis ve rehabilitasyon usulleri

Gün içinde ayakta fazla kalanların hastalığı olarak öğrenilen varisler şiddetli sızı, kaşıntı gibi şikayetlerin yanında estetik görünüm açısından da meselelere neden oluyor. Varis rehabilitasyonunda son senelerde ön tasarıya çıkan damar içi lazer uygulaması sayesinde bu meseleden sızı ve iz olmadan kurtulmak muhtemel olabiliyor. Memorial Şişli Sağlık Kurumu Teşebbüssel Radyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Mert Köroğlu, varis ve rehabilitasyon usulleri hakkında bilgi verdi.

Bayanlar daha fazla tehlike altında

Kalp her atımında bir ölçü kanı arterler ile dokulara yollamaktadır. Bedendeki lekeli kan toplardamarlar aracılığı ile kalbe taşınmaktadır. Toplardamar duvarında oluşan yapısal bozukluklar, lekeli kanın yer çekimi tesiriyle geri akmasını yasaklayan kapakların zararlanması gibi sebeplerle damarların genişleyerek gelişmesi ve kıvrımlı bir biçim almasıyla varisler oluşabilmektedir. Cemiyette %15-25 oranında görülen varisler, bayanlarda erkeklere oranla daha fazla ortaya çıkmaktadır. Yaşın ilerlemesiyle beraber görülme oranı çoğalan varisler, cilt meskenli olabildiği gibi cilt altı derin meskenli de oluşabilmektedir.

İşiniz ayakta durmanızı gerektiriyorsa daha dikkatli olun

Varis yaradılışında ailesel yatkınlık mevzubahisi olmakla beraber hocalar, kuaförler, diş doktorları, garsonlar gibi uzun zaman değişmez olarak ayakta durmak zorunda olan işleri olanlar tehlike grubundadır. Uzun zaman ayakta kalmak gerekiyorsa arada dinlenmek, bacak adalelerini kuvvetlendirecek egzersizler ve kilo vermek uzun vadede varis yaradılışının önüne geçebilmektedir.

Varisler hayatı tehdit edecek ebatlara gelebilir

Uzun zaman ayakta kalınan günlerde özellikle gün sonunda sızı, kaşıntı, yanma, karıncalanma, seğirme, gece krampları ve ödemlere neden olabilen varisler kozmetik bakımdan da hastaları rahatsız etmektedir. Sızılar ve kozmetik kaygının yanında özellikle geç yarıyıl varis hastalarında renk farklılığı, geniş ancak derin olmayan yaralar oluşabilmektedir. Ayrıca, şiş, koyu renkli ve düz olacağı yerde sıklıkla kıvrımlı, büküntülü ve anormal derecede genişlemiş varislerde cerahat ve pıhtı oluşması, akciğere pıhtı atması gibi meselelere neden olabilmektedir. Varis kanamaları çok nadide de olsa hayatı tehdit edici ebatlara varabilmektedir.

Bu sporlardan uzak durun

Bacak adalelerini çalıştırıp damar elastikiyetini artıran egzersizler varis şikayetlerinin eksilmesine neden olurken, hastalığın da ilerlemesini yavaşlatabilmektedir. Kan dolaşımını tertip eden, özellikle aynı ritimde devam eden yürüyüş, yüzme, koşu, dans, ip sıçramak, bisiklete binmek gibi etkinlikler varis hastalarına özellikle önerilmektedir. Ancak karın içi ve varisli bölgedeki tazyiki artıran;

Ağırlık kaldırmak

Halter

Ikınma hareketini çok fazla tetikleyen zorlayıcı karın hareketleri

Karın içi tazyiki çok çoğaldıran plates egzersizleri

Ani deparların gerektiği voleybol, futbol, basketbol gibi sporlardan uzak durulması gerekmektedir.

Operasyondan 2 saat sonra yürüyerek konutunuza dönebilirsiniz

Varis rehabilitasyonunda son senelerde damar içinden uygulanan lazer uygulamaları ön tasarıya çıkmaktadır. Doppler ile hastalıklı damarın tanımlanmasını ardından ultrason eşliğinde iğne ile damarın içine girilmektedir. Damar içinde uygun yere yerleştirilen fiber desteğiyle uygulanan lazer harekâtı, hakimiyetli olarak damarın içten tıkanmasını sağlamaktadır. Yerel anestezi altında 30-60 dakika süren uygulamanın ardından 1-2 saat dinlendirilen hastalar yürüyerek taburcu edilebilmektedir.

Ameliyat izi olmadan yaza girebilirsiniz

Operasyonun rastgele bir kesi olmadan ince bir iğne girişiyle yapılması hastalara kozmetik doğrultudan büyük avantaj sağlamaktadır. Sızısız ve issiz hakikatleştirilen damar içi lazer uygulaması, sağlam dokuların korunması bakımından da seçim edilmektedir. Operasyon sonrası rastgele bir hareket kısıtlamasına gerek olmayan damar içi lazer uygulamasında hastalığın tekerrür etme olasılığı son derece düşüktür.

Varislere köpük değişi

Varisleri besleyen damarlar lazer ile ortadan kaldırdıktan sonra aynı seansta kalan tüm varislerin içine de damar yoluyla girilerek köpük haline getirilen ilaçlar verilmektedir. Köpük haline getirilen ilacın damara girişi ve ilacın damarda yayılımı ultrason ile takip edilmektedir. Bu harekâtla damar için lazer uygulamasının aktifliği en üst seviyeye çıkartılmaktadır.

30’lu yaşlara teklifler

30'lu yaşlara teklifler

30 yaş ve üzeri bayanların yaşamında, yeniliklerle birlikte bir çok farklılık görülebilir. 20’li yaşlarına göre daha olgun, eforlu ve tehlikesiz paydan bayanlar 30’lu yaşları nasıl karşılamalı. İşte sizler için bazı teklifler:

HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Yeni trend kuru şampuanlara dikkat

Yeni trend kuru şampuanlara dikkat

Saç uzmanları kuru şampuanların fazla kullanılması halinde hasarlı olabileceğini belirtti. Sık sık kuru şampuan kullanımının kepeğe neden olabileceğini, saç teninde sivilceye ve hatta kistlere yol açabileceği mevzusunda ihtarlarda bulundu.Saçı pudralı bir cins maddeyle kaplayan ve bu sayede yağlı görüntüsünü maskeleyen kuru şampuanların saçın natürel nemini de emdiği ve bu sebeple kepek gibi meselelere neden olabileceği belirtildi.

Saç uzmanları, kuru şampuanların fazla kullanımının saçlarda tozlu tesir vazgeçeceği ve bu maddelerin saç diplerinde birikmesi neticesinde sivilce ve hatta kistlerin görülebileceği mevzusunda uyardı.

Hazımsızlıktan korunma yolları

20 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Hazımsızlıktan korunma yolları

Millet arasında hazımsızlık ya da sindirim eforluğu olarak öğrenilen dispepsi, günümüzde başta bayanların sık karşılaştığı problemler arasında yer alıyor.

Kentleşme ile beraber değişen yemek yeme alışkanlıkları, süratli ve çiğnemeden çok ölçüde yemek yeme, karbonatlı meşrubat ve kahve tüketimi, stres ve sigara kullanımı gibi etmenlerin dispepsi’ye neden olduğunu belirten Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Baybora Kırcalı, “Dispepsi; midede yanma, karın sızısı, midede kabarıklık hissi, geğirme, gaz çıkarma, bulantı ve kusma, ağza acılı su gelmesi gibi bulguları bulunan bir rahatsızlıktır. Hayat stilinin yanı gizeme bir ekip hastalıklar veya bir ekip ilaçlar da dispepsiye yol açabilir.

Dispepsi bazen derin mide ülseri ve mide kanseri gibi ciddi rahatsızlıkların da ön bulgusu olabilir. Sindirim sistemi rahatsızlıkları, mide enfeksiyonları, tiroid hastalığı, gastroparezimidenin bayağı boşalmaması gidişatı, ve kronik pankreatit de dispepsiye neden olan hastalıklar arasında yer alır.Bu sebeple eş şikayetleri olan şahısların uzman bir doktor tarafından tetkik edilerek, zorunlu muayeneleri olması gerekir” dedi.

Tanı ve rehabilitasyon

Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Baybora Kırcalı, dipepsi tanı ve rehabilitasyonu için şunları şöyledi; “Hekim öncelikle altta uyuyan başka hastalık olup olmadığını inceler. Bu emelle kan testi yapabilir, görüntüleme muayeneleri isteyebilir. Yemek borusunu, mideyi ve bağırsakları daha iyi araştırmak için endoskopi da yapabilir. Dispepsi bir hastalıktan çok bir semptom olduğundan, rehabilitasyonu genellikle altta uyuyan sebebe bağlıdır.

Rehabilitasyona kesin tanı konulduktan sonra başlanır. Dispepsinin altında başka bir rahatsızlık varsa hastalığın rehabilitasyonuna başlanır. Şayet mesele yalnızca dispepsiden alana geliyorsa; öncelikle hayat stilinde baz farklılıklar önerilir.Küçük porsiyonlu öğünler, kahve ve gazlı meşrubatlardan uzak durmak genelde tek başına yeterli olur.Düzenli uyku,zamanında alınan öğünler ve kesintisiz egzersiz veya yürüyüş de rehabilitasyona destekçi olur”.

Hazımsızlıktan korunma yolları

-Bir oturuşta çok fazla yemek yemeyin.
-Baharatlı yemeklerden kaçının.
-Narenciye ve domates gibi yüksek ölçüde asit kapsayan yiyecekleri harcamayın.
-Sigarayı vazgeçin.
-Kafeinli ve gazlı meşrubatları harcamayın.
-Karnınızı sıkan dar elbiselerden kaçının. Bunlar mideye baskı yaparak içindekilerin yemek borusuna geçmesine neden olur.
-Yedikten hemen sonra uyumayın veya uzanmayın.
-Son yediğiniz yemekle uyuma saatiniz arasında 2-3 saat olsun.

Naftalin vefat saçıyor

17 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Naftalin vefat saçıyor

Naftalin, maden kömürünün damıtılmasıyla elde edilen orta ve ağır yağlardan ayrıştırılır. Beyaz pulcuklar şeklinde, kristal yapılı bir katıdır. Aşikar ve kendine has bir kokusu vardır. Yoğunluğu 1,15 olup, 80 °C’de erir, 217 °C’de kaynamaya başlar. Suda çözünmez, içkide ise, ısıyla doğru orantılı olarak çoğalan bir yoğunlukta çözünür. Atmosfer civarında basitlikle buğulaştığından böcek haşere cinsleri ile gayrette kullanılır. Güveleri uzaklaştırdığından yünlü kumaş ve kürkleri gözetmekte kullanılır. Sanayide eritici, yakıt ve boya hammaddesi olarak; eczacılık ve parfümeride ise ara madde olarak kullanılır. Ayrıca lavaboların arınılmasında büyük rol oynar. Naftalin katı halden gaz hale akışkan olmadan geçer. Buna süblimleşme denir.

İnönü Üniversitesi Bilimsel ve Teknolojik Araştırma Merkezi Müdür Destekçisi Nurhayat Özdemir, bayanlar tarafından güve oluşmasını yasakladığı ve makûs kokuları bastırdığı için konutlarda kullanılan naftalinin, toksik maddeler sıralamasında ilk başta yer aldığını belirterek, “Naftalin, vefat saçan bir kimyevidir. En riskli kimyevi madde, naftalindir ve netlikle konuta alınmaması gerekir hatta marketlerde dahi satışı menedilmeli” dedi.

Sütyen takmak hasarlı mı

11 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Sütyen takmak hasarlı mı

Örtmek, desteklemek ve kaldırmak emeliyle kullanılan sütyen, göğüslere hasar veriyor mu? Son günlerde kamuoyunda tartışılan bayan iç giyiminin ender bir parçası sütyenin bazı bayanlar faydalı, bazı bayanlar ise hasarlı olduğunu korunuyor. Acaba sütyen takmak göğüs sıhhati ve estetiği açısından hasarlı mı yoksa verimli mi? Bu mevzudaki suallerimizin yanıtlarını Beynelmilel Estetik ve Plastik Cerrahi Derneği ISAPS abonesi Estetik Cerrah Op. Dr. Metin Kerem cevaplıyor.

Op. Dr. Metin Kerem: “Sütyen kullanmanın meme sıhhatine netlikle bir hasarı yoktur. Aksine banal ebatlarda ve üzerinde göğüslere sahip olan her bayan sütyen kullanmalıdır. Kumpaslı sütyen kullanımı göğüs sarkmasını geciktiren bir etkendir”diyor. Sütyen lüzumluluğunun göğüs ebadı ile bire bir ilişkili olduğunu söyleyen Dr. Metin Kerem, minik göğüslü bayanların bu anlamda daha rahat olabileceğini söylüyor: “Minik göğüsler daha hafif olduğundan yer çekiminden daha az etkileniyor ve basit basit bozulmuyorlar. Bu anlamda minik göğüslü bayanlar hakikatinde çok daha kaderli. Zira hamilelik ve emzirme yarıyıllarından sonra bile bu tip göğüsler daha seri derleniyor. Bir problem olsa bile bunu kolayca bir meme takmayı yerleştirerek çözebiliyoruz, oysaki kocaman göğüslü bayanlar özellikle doğum sonrası küçültme ve/veya dikleştirme gibi daha ayrıntılı harekâtlara gereksinim dinleyebiliyorlar” diyor.

Peki ya sütyen kullanılmazsa ne olur?

Dr. Metin Kerem, sütyen kullanılmazsa göğüslerin yer çekimine yenik düşeceğini belirtiyor. Sütyen kullanımının emele göre değişeceğini söylüyor ve ekliyor: “Günümüzde pekçok bayan sütyeni göğüslerini dik ve dolgun göstermek için kullanıyor ki bu da çoğu zaman anlaşılıyor. Özellikle gece kıyafeti, gelinlik gibi özel giysilerde sütyen dolguları çok itici durabiliyor. Bu cins giysileri taşımanın en hoş yolu sütyensiz olmak, ancak bunun için genelde bizim takviyemiz gerekiyor. Meme takmayı işlemi yaptıran bayanların ilk yaptığı şey bu sütyenlerle vedalaşmak oluyor. Natürel göğüs ebadı kocaman olan bayanlar ise bunu gizlemek için sütyen kamuflajına müracaat etebiliyorlar.” Dr. Kerem; sütyen tercihinin çok ehemmiyetli olduğuna dikkat sürükleyerek, sütyenin göğüslerin en iyi arkadaşı olduğuna sözlerine ilave ediyor. Sütyensiz giyimin moda olsa dahi sürekli olarak sutyensiz olmanın doğru olmadığını belirtiyor. Yerçekimine karşı koymanın ise en tesirli yolunun ise kumpaslı sütyen kullanmak olduğunu vurguluyor.

Saç dökülmesinin sebepleri

Saç dökülmesinin sebepleri

Saç dökülmesi bayanlar için de erkekler için istenmeyen bir vaziyettir. Çoğu zaman uzmanlar bu vaziyeti strese bağlasa da saç dökülmesinin hipotez ettiğinizden çok daha ciddi nedenleri olabilir.

İşte saç dökülmesinin nedenleri…

Troid hastalığı

Troid hormanlarındaki balanssızlığın en besbelli bulgularından biri saç dökülmesidir. Ancak rehabilitasyon edildiği zaman saçlar daha önceki sıhhatli haline dönecektir.

Bilnçsiz perhizler

Şuursuz bir biçimde başlanan perhiz bedende bazı vitamin ve mirerallerde eksilme gerçkleştiriyor. Nervesa, blumia gibi yeme problemleri yaşanan hastalıklarda da saç dökülmeleriyle karşılaşılabiliyor.

Demir ve protein yetersizliği

Demir ve protein beceriksizliğinden kaynaklanan saç dökülmelerinin nedeni beslenme kaynaklıdır. Bedende demir ve protein alımı eksildiğinde saç dökülmesi gözlemleniyor.

Saçı sıkı toplamak

Saçınızı toplarken çok sıkmak veya sürükletmek saçların dökülmesine neden olabiliyor. Bu operasyon kelliğe kadar varan neticelere neden olabiliyor.

Stres

Stres ve travmalar saç dökülmesinin başlıca sebepleri arasında yer alıyor. Yaşanan stres ve travmanın ardından devam eden 4 ay müddetinde dökülmeler kendini gösterir.

Saçı fazla ısıya maruz vazgeçmek

Saçlarınızı sık sık düzleştirici kullanarak veya fön sürükleyerek ısıya maruz vazgeçiyorsanız saç dökülmesi yaşamanız yüksek olasılıklar arasında.

Menopoz

Uzmanlar henüz menopozla saç dökülmesi arasında direk bir ilişki bulamamış olsalarda menopoza giren bayanlarda saç dökülmesi şikayeti görülüyor.

maltepe escort ataşehir escort kartal escort tuzla escort gebze escort ümraniye escort pendik escort kurtköy escort bostancı escort kartal escort kadıköy escort anadolu yakası escort ümraniye escort çekmeköy escort göztepe escort