Bademcik ve geniz eti ne zaman alınmalı

Bademcik ve geniz eti ne zaman alınmalı

Geniz eti ve bademcik problemleri özellikle 3-6 yaş grubunda çocukları olan ebeveynlerin en çok şikayet ettikleri meselelerin başında geliyor. Bağışıklık sistemi bütün olarak büyümemiş olan bu çocuklarda; yoğun ateş, soluk almada eforluk, gece uykusuzlukları gibi problemler sık görülüyor . Bademcik ve geniz eti problemlerinin çocukların hayat niteliğini etkilemesinin yanında değişik sıhhat meselelerine neden olabileceğini belirten Acıbadem Kadıköy Sağlık Kurumu Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Haluk Özkarakaş, ailelerin kararsız ettiği ve karar vermekte zorlandığı bademcik ve geniz eti operasyonları mevzusunu anlattı.

Şikayetlerin ağırlıklı olarak 3-4 yaşlarında başladığını söyleyen Acıbadem Kadıköy Sağlık Kurumu Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Haluk Özkarakaş, “Özellikle mektep evveli eğitimle beraber çocukların virüs ve bakteriyel uyaranlara maruz kalmaları gerek enfeksiyona neden olan, gerekse enfeksiyon dışı bademcik ve geniz eti gelişmelerinde ehemmiyetli etmen oluşturuyor” diyor. Yineleyen enfeksiyonların bağışıklığın büyümesi ile 6 yaşından sonra eksildiği ve ergenliğin başladığı 12-13 yaşlarında ise seyrekleşerek kaybolduğu kollanıyor.

Bir Hayli ehemmiyetli sualin sebebi olabilir

Bademcik ve geniz eti problemleri çocukların hayatını etkileyebildiği gibi gelişmesine göre değişik meselelere de neden olabiliyor. Misalin en sık görülen kolay sihrimeler ve/ veya sık yineleyen enfeksiyonlar çocuğun mektebe gitmesini yasaklayabiliyor. Ancak geniz etindeki gelişmenin tıkayıcı özelliğinden dolayı, ağzı sarih biçimde soluk alma, yatakta sık yer değiştirme, ense, yaka bölgesinde yoğun terleme gibi çocuğun yaşamını güçleştirebilen şikayetler de ortaya çıkabiliyor. Bununla beraber çocuklar sıklıkla uyku problemleri, sık burun akıntısı, rinosinüzitler, kulakta geçici veya kalıcı akışkan bir araya gelmesi ve bunun getirisi olan duyma kaybıyla karşı karşılaşıyor. Ayrıca, damak-diş büyüme meseleleriyle de baş etmek gidişatında kalabiliyor. Bunların gözden kaçması, yeterli rehabilitasyon edilmemesi veya umursamama edilmesi gidişatında ileriki yaşlarda ehemmiyetli operasyonları gerektirebilecek kulak meseleleri de ortaya çıkabiliyor.

Antibiyotik kullanımına dikkat

Bu çocuklarda üst solunum yolu viral enfeksiyonuna bağlı olarak ortaya çıkan rinosinüzit sebebiyle sıklıkla antibiyotik kullanıldığına dikkat sürükleyen Prof. Dr. Haluk Özkarakaş, “Ancak burnun arkadan havalanmasının bozuk olması sebebiyle rinosinüzit yinelediğinden tıkayıcı etken devam ediyor. Dolayısıyla antibiyotik kullanılmasına karşın kalıcı olarak rehabilitasyon edilemiyor ve antibiyotik rehabilitasyonu tamamlandıktan kısa müddet sonra burun akıntısı tekerrür başlıyor. Neticede, afaki kullanılan antibiyotik meseleye kalıcı çözüm getiremediği mukavemetinin de çoğalmasına neden oluyor” diyor.

Bademcik ve geniz eti ne zaman alınmalı

Bu meseleyle karşı karşıya kalan ebeveynlerin vermek zorunda kaldıkları kararlardan biri de cerrahi rehabilitasyon oluyor. Sıhhatlı ve çalışan dokunun alınmasının doğru olmadığını, dolayısıyla geniz eti ve bademcik operasyonları için de bazı kriterlerin bulunduğunu andırdıran KBB Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Haluk Özkarakaş, ur, tanı emelli tahlillerde, tonsil veremi, difteri gibi özel hastalıklar gidişatlarında operasyonun tartışılmaz bir lüzumluluk olduğunu söylüyor. Sık karşılaşılan kolay bademcik ve geniz eti gelişmelerindeki cerrahi yaklaşımı ise şöyle anlatıyor:

Adenoidektomi geniz eti alınması: Geniz etinin alınması için yaş kriteri bulunmuyor. Çocukta, geniz eti dokusuna bağlı horlama, ağız sarih soluk alma, yatarken yer değiştirme gibi bulgular varsa büyüklüğüne bakılmaksızın alınması öneriliyor. 3 yaş evveli ve 7 yaş sonrasında çok ender görülen geniz eti gelişmesi yaş ilerledikçe küçülüyor. Bu sebeple 13-14 yaş veya daha sonrasında daha evvel yakınma yokken aniden gelişmeye ait semptomlar başladıysa ciddiye alıp doktora müracaat etilmesi ve genizden doku alınıp patolojik analiz yapılması gerekiyor.

Tonsillektomi bademcik alınması: İltihabi olmayan ancak kapatıcı bademcik gelişmesinde küçültme cerrahisi yeterli oluyor. Bunun için de rastgele bir yaş hududu bulunmuyor. Bademcik tıkayıcı derecede büyükse küçültülebilen dokunun kalan kısmı vazifesini yapmaya devam edebiliyor. Küçültmek hava pasajını sağlamaya yeterli oluyor. Ancak; misalin, son üç yıldır ateşli tonsillit hamleleri senede dört ve üzerindeyse, yeniden son iki senede yaşanan ateşli tonsillit hamleleri toplam 10’u buldu ve geçtiyse veya son bir senede başlamış hamleler yedi defa yinelendiyse cerrahi ile alınması öneriliyor. Zira her hamlede antibiyotik kullanımı çocuğa hasar verebiliyor.

10 sualde romatizma

10 sualde romatizma

Ülkemizde romatizmal hastalıklar oldukça yaygın olarak görülüyor. Başta eklemler olmak üzere, adaleler, kemikler, eklem bağları ve omurga gibi hareketi sağlayan doku ve uzuvlar hastalıktan etkileniyor. Romatizmanın, kalp-damar sistemini yakalaması ise bulgu vermeden izleyebildiği için yaşamı tehdit edici olabiliyor. Liv Hospital Romatoloji Uzmanı Prof. Dr. Şenol Kobak romatizma ile alakalı merak edilenleri anlattı.

1 – Romatizma nedir

Adale – iskelet sistemini öncelikle yakalayan, fakat bir hayli iç uzuv yakalanışı da yapabilen, kronik hastalıklardır.

2 – Kimler romatizmal hastalıklara tutulur

Romatizmal hastalıklar çocukluk çağında dahil her yaşta görülebilir. Genç yaştaki erkeklerin veya doğurganlık çağında bayanların yanı gizeme, yaşlılarda dejeneratif ağırlıklı romatizmal hastalıklar da görülebilir.

3 – Genetik bir geçiş mevzubahisi mudur

Evet, bir hayli romatizmal hastalıklarda, genetik geçiş mevzubahisi olabilir. Bazı genlerin varlığında, hastalığa yatkınlık çoğalmıştır ve hastalık daha ağır bostancı escort izler.

4 – Hangi şikayetler varsa, romatizmal bir hastalıktan şüphelenmelidir

Romatizmal hastalıklar, çok geniş ve değişik belirtiler ile kendini gösterebilir. Her ne kadar sızı şikayeti ön tasarıda olsa da, bu buzdağın yalnızca görünen kısmıdır. Genel olarak, eklemlerde sızı, şişlik, hareket kısıtlığı ve sabah tutukluğu mevcuttur.

5 – Hangi şikayetleri ile hastalar hekime müracaat etir

Sızı, hastayı hekime getiren en ehemmiyetli şikayettir. Genç erkeklerde oluşan, sabah tutukluğu ile beraber olan bel, sırt ve boyun sızıları varlığında, romatizmal bir hastalık düşünülmelidir. Genç/orta yaş bayanlarda minik eklemlerde sızı, şişlik ve sabah tutukluğu da görülebilir. Bunun yanı gizeme, ağız ve göz kuruluğu, ten döküntüleri, ağız ve genital bölgede aftlar, el veya ayak parmaklarda beyazlaşma, sararma ve morarma, ten sertliği, saç dökülmesi, adale sızıları ve eforsuzluk, yineleyen ateş, karın ve/veya göğüs sızıları hamleleri de görülebilir.

6 – Romatizmal hastalıklar yalnızca eklemleri mi meblağ

Hayır, eklem yakalanışı, buzdağının yalnızca görünen kısmıdır. Evet, hastalar sıklıkla bu şikayetleri ile müracaat etir. Fakat romatizmal hastalıkları, yaşamı tehdit eden iç uzuv kalp, akciğer, böbrek, asap sistemi yakalanışları da yapabilir. Efor ile büyüyen soluk darlığı ve/veya kuru öksürük, akciğer yakalanışın ilk semptomları olabilir. Göğüs sızısı ve/veya çarpıntı, kalp yakalanışın belirtileri olabilir. İdrarda renk farklılığı, hipertansiyon ve/veya böbrek yetmezliğine kadar varan, böbrek yakalanışı görülebilir. Yeniden baş sızısı, unutkanlık, sara veya el ve ayaklarda anlaşma, karıncalanma ve eforsuzluk, asap sistemini yakalanışın bazı bulgularıdır.

7 – Romatizmal hastalıklar sakatlık yapar mı

En sık görülen romatizmal hastalıkların cemiyette görülme oranı 100’de 1’dir. Romatizmal hastalıkları, değişik seyir ve prognoza sahipler. Bu seyri tanımlayan etkenlerin içinde, hastalığın tipi, erken tanı ve rehabilitasyon yanı gizeme, hasta eğitimi ve bilinçlendirilmesi kazanç. Bazı romatizmal hastalıklar, sakatlıkla ile sonuçlanabilir.

8 – Romatizmal hastalıkların tanısı nasıl konulur

Erken tanı romatizmal hastalıklarda çok ehemmiyetlidir. Erken tanı, sakatlıkları ve iç uzuv yakalanışlarını önleyebilir. Hastalığın tanısında en ehemmiyetli unsur, hastalıkla ile alakalı iyi bir hikaye ve hasta tetkikidir. Hastanın şikayetleri, öz ve soygeçmişi ile alakalı belirtiler, iyi bir tetkik ile birlikte, doğru tanı için olmazsa olmazlarıdır. Kan ve idrar muayeneleri yanı gizeme, direk grafi, ultrasonografi, bilgisayar tomografi de gerekebilir.

9 – Romatizmal hastalıkların rehabilitasyonu muhtemel mi

Romatizmal hastalıklar, kronik, enflamatuvar hastalıklardır. Rehabilitasyondaki emel yalnızca hastalığı hakimiyet altına almak değil, hastaların fonksiyonel vaziyetini ve hayat niteliğini de artırmaktır. Son senelerde büyüyen rehabilitasyon alternatifleri ile bu amaçlara büyük bir oranda erişilir. Romatizmal hastalıklar sızı kesici ilaçlarla değil, hastalığın seyrini ve prognozunu değiştiren, esas tesirli ilaçlar ile olmalıdır. Hedef yalnızca sızıyı değil, hastalığı hakimiyet altına almak olmalıdır. Son 10 seneden beri, romatizmal hastalıkların rehabilitasyonunda, devrim kalitesinde büyümeler olmuştur. Bu hastalıkların oluşmasında misyon alan bazı moleküller keşfedilmiş ve bunlara müteveccih geliştirilen ilaçlar ile hastalığın hakimiyet altında yakalanması muhtemel olmuştur.

10 – Kortizon ilacı hakkında ne düşünüyorsunuz

Kortizon, romatizmal hastalıkların rehabilitasyonunda sıklıkla kullanılan bir ilaçtır. Gerektiği gidişatlarda, uygun doz ve kesinlikle hekim hakimiyeti altında, güvenle kullanılabilir.

Tüm ayrıntılarıyla klima hastalığı

Tüm ayrıntılarıyla klima hastalığı

Sıcak havalarda oda ısısını düşürerek konforlu bir etraf yaratmak için kullanılan klimalar aynı zamanda hava yolu ile bulaşan mikroorganizmaların da kaynağı olabiliyor. Klima hastalığı, zatürre gibi ciddi üst solunum yolu meselelerine yol açabiliyor.

Duş başlıklarından dahi bulaşabilir

Etraflarda bulunan klimaların şayet hijyeni ve pakliği iyi yapılmazsa, “lejyonella” ismi verilen bir bakteri üremektedir. Akarsu, ırmak, göl, sauna, hamam, jakuzi, fıskiye, havuz, duş başlığı gibi sulu ve nemli etraflarda ya da klimalarda üreyen bu bakteri, solunum yoluyla bulaşmaktadır. Reelinde her gün karşılaşılan bu bakteri, bağışıklık sistemi eforlu olmayan bireylerde, ilk olarak üst solunum yolu hastalığı olarak kendini gösterir, rehabilitasyon edilmediğinde de akciğere yerleşerek zatürreye neden olabilir. Bu vaziyet, şahsı komaya kadar götürebilecek bir sürece yol açabilir.

Lejyoner bu bulgular ile kendini gösteriyor:

– Ateş

– Halsizlik

– Eklem sızısı

– Geçmeyen kuru öksürük

– Balgam çıkarma gereksinimi ve balgam çıkarmada güçlük

– Baş sızısı

– Şuur fluluğu

– Soluk darlığı

– Uykuya eğilimli olmak

Bağışıklık sistemi düşük olanlar dikkat

Nezle ve grip gibi üst solunum yolu hastalıkları gibi bulgu veren klima hastalığı, çok kısa bir vakit içerisinde alt solunum yollarını da tutarak, akciğerde iltihaplanmaya neden olabilir. Hem hava hem de ağ suyu yoluyla bulaşabilen klima hastalığı, özellikle bağışıklık sistemi cılız olan şahısları etkilemektedir. Bu bireylerin yaşadıkları etrafa ve yaz yarıyılında tatil bölgelerindeki klimaların hakimiyetinin yapılıp yapılmadığa dikkat etmelidir. Aynı zamanda banyo, havuz ve termal kuruluşlar gibi nemli civarlardaki sistemlerin de hijyeninin yeterince sağlandığından emin olunmalıdır.

Bu bireyler yüksek tehlike altında;

– 50 yaş üstündeki bireyler

– Astım ve KOAH hastaları

– Bebek ve çocuklar

– Kanser rehabilitasyonu gören hastalar

– Uzun süreli kortizon rehabilitasyonu gören hastalar

– Uzuv nakli olmuş hastalar

Erken tanıyla zaferli rehabilitasyon muhtemel

Hastalığın önlenmesi için hem yaşanılan konut hem de otel ve sağlık kurumu gibi büyük yapılardaki klima sistemlerinin uygun bir biçimde bakımlarının yapılması gerekmektedir. Hastalığın tanı ve rehabilitasyonu için de hekimin hastayı özellikle klima hastalığı açısından değerlendirmesi ehemmiyetlidir. Hasta hikayesinde, klima maruziyeti olması veya gidilen bir otel ya da tatil köyü olup olmadığı, suyla fazla temas gidişatı gibi mevzular denetlenmelidir. Tanı konan hastalara zorunlu antibiyotik rehabilitasyonu başlatılır ve özellikle erken yarıyılda müracaat eten hastalarda zaferli neticeler alınmaktadır.

Balon usulü ile tıkalı sinüsler açılıyor

Balon usulü ile tıkalı sinüsler açılıyor

Kafa kemiklerimiz içinde burun boşluğu etrafındaki hava boşlukları ‘ sinüs’ olarak belirlenir. Hava sinüslere burun boşluğundan girer. Her soluk alış verişimizde, burundan geçen hava sinüslere minik sarihliklerden erişir. Bu sarihliklerin tıkanması sinüs enfeksiyonlarının esas kaynağıdır. 4 çift sinüs boşluğu vardır. Frontal alın, maksiller yanak,etmoid göz kenarı ve sfenoid arka sinüsler. Sinüzit bu hava boşluklarının iltihaplanması vaziyetidir. Virüs, bakteri ve mantarlar bu boşluklarda iltihaplanma yapar.

Sinüzitin bulguları

– Burun tıkanıklığı

– Baş sızısı

– Surat sızısı

– Yüzde ve kafa içinde doluluk hissi

– Burun akıntısı

– Geniz akıntısı

– Koku alma bozukluğu

– Ses niteliğinde bozulma

Sinüzite neden olan hastalıklar

En sık sebebi soğuk algınlığına neden olan virüslerdir. Bu virüsler burun içi ve sinüs içini döşeyen mukozayı tesirler. Virüs enjeksiyonundan sonra bakteriler sinüzitin devamına neden olur. Mantar sinüziti ender görülür. Bu stil enfeksiyonlar kısa sürer ve basitlikle iyileşir. Kısa süreli enfeksiyonlar ‘akut sinüzit’ olarak adlandırılır. Sinüzit uzun sürerse esasta problem sinüslerin hava geçiş kapılarının yapısal veya doğuştan dar veya kapalı olmasıdır. Bu vaziyette enfeksiyonlar uzun sürer ve ‘kronik sinüzit’ olarak belirlenir.

Bağışıklık sisteminde düşüşler sinüzitlere taban hazırlar. Misalin geçirilmiş ağır bir grip, uzuv yetmezliği olan fertler, şeker hastaları sık ve uzun sinüzit problemi yaşarlar. Bunun içinde oluşan başka problemler misalin alerji, çocuklarda buruna kaçırılmış yabancı maddeler, geniz eti gibi gidişatlar sinüzit sebebidir.

Mukoza kurucu, idrar söktürücü ve bazı tansiyon ilaçları da sinüzite taban hazırlar.

Nasıl rehabilitasyon edilir

Doktorun muayenehane tetkiki tanıyı koyar. Tanıya yardım testler burun içi endoskopik tetkik, sinüs röntgeni, tomografi, kültür ve koku likeni testleriyle konur.

Bakteri orijinli enfeksiyonlarda antibiyotikler, mantar orijinli olanlarda antimikotik rehabilitasyon uygulanır. Bunun enfeksiyon geçene kadar sarih kalması ehemmiyetlidir. Bu sebeple dekonjesten olarak belirlenen burun hava akımın artıran ilaçlar seçim edilir. Bunlar hem burun spreyi hem de tablet olarak kullanılır. Bunun içindeki salgının alışkanlığını artıran arınıcı sprey ve damlalar önerilir. Alerjinin eşlik ettiği vaziyetlerde antihistaminik ilaçlar da ilave edilir.

Ameliyat ne zaman gerekir

Kronik yapısal sinüzitlerde, ilaçla rehabilitasyonun verimsiz olduğu vaziyetlerde cerrahi rehabilitasyon ön tasarıya çıkar. ‘Endoskopik sinüs cerrahisi’ ismi verilen teknikte sinüslerin tıklanmış kanalları genişletilir veya açılır. Bu operasyon lazer, balon ve standart çalgılarla reelleştirilir. Harekâtlar endoskop ile yapıldığı için dışardan belirli olmaz ve yüzde iz veya şişlik vazgeçmez.

Tıbbi rehabilitasyon 7 ile 21 gün arasında sürebilir. Vakit, enfeksiyonun şiddeti ve yaradılış sürecine göre değişir. Cerrahi rehabilitasyon ise 1 haftalık bakım sonrasında kendiliğinden iyileşme süreciyle bitirilir. Cerrahi operasyonlardan sonra olağan hayata geçiş çok kısadır. Özellikle lazer ve balon sinüs cerrahisinde birey aynı gün olağan yaşantısına devam edebilir.

Balon sinüs cerrahisi nedir

Sinüs kanallarının balonla genişletilmesi operasyonudur. Şu anda tüm sinüslere müteveccih müdahalelerde güvenle kullanılıyor. Endoskop ile meseleli sinüs bir klavuz tel aracılığına tespit etilir. Ardından klavuz tel üzerindeki balon kanal içinde şişirilir. Böylece sinüs kanalı genişletilir. Operasyon sırasında ve sonrasında kanama, sızı olmaz, tampon gerekmez.

Yinelenmemesi için teklifler

– En doğru şey enfeksiyondan sakınmak. Bunun için enfeksiyonun yoğun olduğu yarıyıllarda kapalı civarlardan kaçının. Sarih ve pak havalı etraflarda bulunun.

– Klimalı ve soğuk civarlar sinüziti tetikler. Hafif de olsa bir üst solunum yolu enfeksiyonu yaşarsınız belli dekonjesyon burun tıkanıklığını gidermek için kullanılan ilaç rehabilitasyonuna başlayın. Uçak yolculuklarından uzak kalın.

– Terli terli su içmek, başı üşütmek, şapkasız çıkmak gibi gidişatların sinüzite uzak-yakın alakası yok. Yeniden de dikkatli olun.

Kalp hastalıklarından kaynaklanan soluk darlıkları

Kalp hastalıklarından kaynaklanan soluk darlıkları

Soluk darlığı, daha çok astım, KOAH gibi göğüs hastalıklarını akla getiriyor. Ancak soluk darlığı kalp hastalıklarının bulgusu olarak da kendini gösterebiliyor. Özellikle gece uykudan uyandıran ya da rastgele bir efor sarf etmeden ortaya çıkan soluk darlığı, kalp hastalıklarının işareti olabiliyor.

Memorial Hizmet Sağlık Kurumu Kardiyoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Suat Altınmakas, kalp hastalıklarından kaynaklanan soluk darlıkları ve rehabilitasyon usulleri hakkında bilgi verdi.

Değişik hastalıkların bulgusu olabilir

Soluk darlığı; kalp rahatsızlıkları, anemi, tiroit, reflü, obezite, skolyoz, böbrek hastalıkları veya psikolojik sebeplerden dolayı görülebilir. Soluk darlığı meseleyi yaşayan bireyin, bunun hangi hastalıktan kaynaklandığını tanımlayabilmesi oldukça efordur. Bu gidişatın kalp hastalıkları gibi hayati tehlikeye neden olabilecek rahatsızlıklardan kaynaklanıp kaynaklanmadığının tanımlanması için kesinlikle uzman bir hekime danışılmalıdır.

Uykudan uyandırıyorsa kalbinize dikkat

Ağır efor gerektiren işler, spor veya yorucu bir etkinlikten sonra soluk alışverişinin ve kalp atışının süratlenmesi basmakalıp kabul edilmektedir. Kalp yetmezliği, kalp damarlarının tıkanması, kalp adalesinin işlevini yeterince yerine getirememesi, kalp gelişmesi veya kalp kapaklarının kireçlenmesi de soluk darlığı yaşanmasına neden olabilmektedir.

Kalp rahatsızlıklarına bağlı soluk darlıkları genellikle;

– Dinlenir halde rahatsız eden

– Uykudan uyandırıp hava alma lüzumu sezdiren

– Ağır olmayan eforlardan sonra ortaya çıkan özelliktedir.

Tansiyonunuzu ilgisizlik etmeyin

Sinsi düşman olarak belirlenen hipertansiyon başka bir deyişle tansiyon yüksekliği hiçbir bulgu vermeden ilerleyebilir. Günümüzde her üç şahıstan birinde görülen hipertansiyon meseleyi; kulak çınlaması, çift görme, baş dönmesi ve sızısı gibi şikayetlerle ortaya çıkarken soluk darlığı da sık görülen bulgular arasındadır. Kan tazyikinin yüksek olduğu gidişatlarda kalbin gelişmesi ya da kalp duvarının kalınlaşması soluk darlığı meseleyi olarak ortaya çıkabilmektedir. Rehabilitasyon edilmeyen hipertansiyon beyin, böbrek, arter ve gözlerle birlikte kalbin iş yükünü de artırarak arterlerde geri dönüşü olası olmayan rahatsızlıklara neden olabilmektedir.

Hekime gitmeyi geciktirmeyin

Soluk darlığının bir hastalık değil, hastalık bulgusu olduğu unutulmamalı ve ilgisizlik edilmeden kısa vakitte hekime müracaat etilmelidir. Soluk darlığıyla hekime müracaat eten hastalarda akciğer ve kalp hakimiyetlerinin dikkatlice yapılarak altında uyuyan sebebin tanımlanması gerekmektedir. Kalp adalelerinin kasılması kumpası, kapaklarda firari veya daralma ve damar tıkanıklığı gibi meselelerin; renkli doppler, efor, kalp sintigrafisi, koroner anjiyografi muayeneleriyle hakimiyet edilmesi hayatsal ehemmiyet taşımaktadır.

Dikkat etkeniz gerekenler

Sigara kullanan, diyabet hastası, ileri derecede kilolu, yüksek tansiyonu olan ve stresli bir hayat süren şahısların soluk darlığı yaşamaları vaziyetinde hakimiyetlerini ilgisizlik etmemesi gerekmektedir. Hiçbir sebebe bağlı olmadan da psikolojik olarak soluk darlığı meseleyi yaşanabilmektedir.

Soluk darlığı için;

– Sigara kullanılıyorsa vazgeçilmelidir. Gerekirse bu mevzuda uzman desteği alınmalıdır.

– Soluk darlığı ile başa çıkmak için işe yarayan soluk alma teknikleri bilinmelidir.

– Alerji kaynaklı olabileceği düşünülerek alerjenlerden ve lekeli havadan uzak durmaya itina gösterilmelidir.

– Hekime danışmadan ilaç kullanılmamalıdır.

Anemi kadınlarda daha fazla

Anemi kadınlarda daha fazla

Çoğunlukla kadınlarda görülen kansızlık, genelde hafife alınıyor. Oysaki halsizlik, yorgunluk, çarpıntı ve nefes darlığı gibi şikayetlerle ortaya çıkan bu sorun, başka ciddi hastalıkların habercisi olabiliyor. Anemi, halk arasındaki adıyla kansızlık, toplumda sık görülen bir problem. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre tüm dünyada yaklaşık 2 milyar kişi kansızlık sorunu yaşıyor. Ülkemizde özellikle doğurganlık çağındaki kadınların bir sorunu olan anemi hakkında Hematoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Yenerel bilgi veriyor.

Anemi, alyuvarların içindeki oksijen taşıma görevini üstlenen ve hemoglobin olarak adlandırılan maddenin yaşa ve cinsiyete göre normal kabul edilen düzeylerin altında olması olarak açıklanıyor. Prof. Dr. Mustafa N. Yenerel, erişkin kadınlarda hemoglobin düzeyi için kabul edilen sınırın 12 g/dl olduğunu söylüyor. Anemi, bu kadar sık görülen bir durum olmasına rağmen maalesef gerek tanı, gerekse tedavi aşamasındaki aksaklıklardan ötürü hastaların çoğu kansızlık problemi olduğu ve çeşitli kan ilaçları kullandığı halde kansızlığının düzelmediğini söyleyerek hematoloji polikliniklerine başvuruyor.

Kansızlığın belirtileri

Halsizlik, yorgunluk, çarpıntı ve iş yaparken nefes darlığı en sık görülen şikayetler arasında yer alıyor. Kansızlığın hızlı geliştiği durumlarda örneğin kazalara bağlı ciddi yaralanmalarda ya da ani gelişen mide kanamasında yukarıda belirtilen bulgular dışında bayılma, şok, hatta koma dahi gelişebiliyor. Prof. Dr. Yenerel, bu tip bulguların hemen bütün kansızlık nedenlerinde görülebildiğini vurguluyor ve şöyle devam ediyor: “Demirin alyuvarlar dışında deri ve mukozayı örten hücrelerimiz için de gerekli bir madde olması nedeniyle eksikliğinde dudak kenarlarında çatlaklar, saç dökülmesi, ciltte kuruluk, bazen kaşıntı ile birlikte yutma güçlüğü ve tırnak bozuklukları gibi bulgular görülebilir.”

Kimlerde görülür?

Kadınlarda demir eksikliği anemisi görülme nedeninin adet kanamaları ve gebelik olduğunu belirten Prof. Dr. Yenerel, adet kanamasının üç gün sürmesi, dört ve beşinci günlerde ise tamamen bitmiş olması gerektiğini vurguluyor. Gebelerde de bebeğin ana rahmindeki gelişimi sonucu demir kullanımı artıyor. Bu durum süt verme döneminde de devam ediyor ve annelerde demir depoları da sınırda ise ciddi demir eksikliği anemileri görülüyor. Böyle durumlarda gebe kadınların daha kansızlık gelişmeden koruyucu amaçlı demir hapları ve folik asit vitamini kullanmaları öneriliyor.

Risk altındaki bir diğer grup ise etten fakir beslenen kişiler ve vejetaryenler. Demirden zengin yiyeceklerin normal miktarlarda yenmesinin demir eksikliğinden korunmada önemli olduğunun altını çizen Prof. Dr. Yenerel, “Ancak uzun süreli kanama durumlarında bu yiyecekler de demir depolarının boşalmasını engelleyemez” diyor.

Sebep olan faktörler bulunmalı

Kansızlık konusunda bilinmesi gereken en önemli şey kansızlığın bir sonuç olduğu ve buna yol açan nedenin ortaya konulması zorunluluğu. Bu nedenle kansızlıkla başvuran bir hasta karşısında acil durumlar dışında herhangi bir tedavi girişiminden önce tüm imkanlar kullanılarak aneminin nedeni ortaya konulmalı. Prof. Dr. Yenerel, demir eksikliğine bağlı kansızlık durumlarında ise ayrıca demir eksikliğine yol açan nedenin de araştırılması gerektiğini belirtiyor. Eğer bu neden bulunabilirse tedavi de ona göre yönlendirilebiliyor.

Astımla alakalı öneriler

Astımla alakalı öneriler

TÜSAD Astım ve Alerji Çalışma Grubu Başkanı Doç. Dr. Levent Cem Mutlu tarafından yapılan söylemede, bu hastalık ile alakalı en çok yöneltilen suallere cevap verilirken, rehabilitasyonun ehemmiyetine ve bu süreçte neler yapılması gerektiğine ait önerilerde bulunuldu. Astımın tüm dünyada sık görülen ancak bulaşıcı olmayan kronik hastalıklardan biri olduğunu, bilgilere göre dünyada takribî 300 milyon kadar astım hastası bulunduğunu belirten Doç. Dr. Mutlu, ülkemizde ise takribî her 100 yetişkinden 5-7’sinde ve her 100 çocuktan da 13-15’inde astım görüldüğünü kaydoldu.

Doktor ve hasta işbirliği olmalı

Astımı “yineleyen soluk darlığı, hırıltı, göğüste baskı hissi ve öksürük” gibi bulgularla kendini gösteren, kronik bir hava soluk yolu hastalığı olarak belirleyen Mutlu, bu hastalıkla çaba en ehemmiyetli etmenin doktor-hasta işbirliği olduğunu ifade etti. Mutlu, astım rehabilitasyon sürecine ait şu bilgileri verdi: “Astım hastalığının seyri hastadan hastaya değişik olabildiği gibi, aynı hastada zaman içinde de değişkenlik gösterebiliyor. Astımı hakimiyet altında yakalayabilmek için kullanılan ilaçlar ve dozlarında gidişata göre farklılık gerekebiliyor. Hastalarımız bu hastalıkla gayrette netlikle naçar ve yalnız olmadıklarını öğrensinler. Hekiminizin bu hastalığın hakimiyet altında yakalanmasında en büyük destekçiniz olduğunu da unutmayın.”

Günlük yaşantınızı yasaklamasın

Astımın hastanın yaşantısını kısıtladığına dikkat sürükleyen Mutlu, astım rehabilitasyonunun amacını; “hastanın hiç şikayetinin olmaması, günlük şahsi ve işinin gereği olan işleri rastgele bir kısıtlanma olmadan yapabilmesi ve hastalık sebebi ile iş ve mektep devamsızlığı yaşamaması” olarak söyledi. Ülkemizde astım rehabilitasyonu için zorunlu her cins ilaç ve altyapının bulunduğunu vurgulayan Mutlu, “Astımda ilaçlar yeniden pek çok kronik hastalıktan değişik olarak inhalasyon solukla alma usulü ile kullanılmaktadır. Faal bir rehabilitasyon için hastalar ilaçlarını uygun teknikle ve hekimlerinin önerdiği dozda kullanmalıdır” dedi.

Her astım aynı değildir

Astımın sıklığı ve şiddeti şahıstan şahsa veya aynı bireyde zaman içinde değişkenlik gösterir. Hastalarda şikayetlerin hepsi bir arada olmayabilir. Bazı hastalarda yalnızca öksürük kimilerinde ise hastalar öksürük olmaksızın soluk darlığı olabilir. Bazı vaziyetlerde de, özellikle enfeksiyon varsa tüm yakınmalar bir arada ortaya çıkabilir. Kimi hastalarda yakınmalar sigara dumanı, hava lekeliliği, egzersiz, mesleksel casuslar gibi etrafsal sebeplerle, kimi hastalarda da alerjen olarak adlandırılan konut tozu akarları, polenler, hayvan ten döküntüleri ve mantar sporları gibi maddelerle tetiklenir. Astımın ehemmiyetli tiplerinden biri de işsel astımdır. İşyerinde bulunan maddelere maruz kalma neticeyi ortaya çıkar.

Bunlara dikkat edelim

-Hekim hakimiyetinde olmalısınız.,

-İlaçlarınızı hekiminizin önerdiği biçimde ve uygun teknikle kullanmalısınız.

-Sigara içmemeli ve içilen yerde durmamalısınız.

-Astımınızı tetikleyen etmenlerin ve alerjenlerin neler olduğunun farkında olup muhtemel olduğunca onlardan uzak dururmalısınız.

-Kumpaslı egzersiz yapmalısınız.

-Grip aşınızı olmalısınız.

-Gerektiğinde süratli tesirli soluk açıcı ilacınızı süre geçirmeden, soluk yollarınızın tamamen kapanmasını beklemeden kullanmalısınız.

Astım hakimiyet edilebilir ve rehabilitasyon edilebilir bir hastalıktır.

Burun tıkanıklığı kilo vermeye mani oluyor

Burun tıkanıklığı kilo vermeye mani oluyor

Soluk aldığımızı sezdikçe yaşadığımızı seziyoruz. Burun tıkanıklığı reelinde bazı hastalıkların habercisi olabiliyor. Kalp hastalıklarından diş eti rahatsızlıklarına kadar bir hayli sıhhat meselesine taban hazırlıyor.

Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Belma Şahin mevzu ile alakalı bilgiler verdi.

Sebebi emin olmayan burun tıkanıklığı hasarlı

Özellikle kış aylarında nezle, grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı burun tıkanıklığı daha fazla görülmekte ve tıkanıklığı geçici olarak gideren burun spreylerinin kullanımı, burun tıkanıklığının sebebi emin olmadığı vaziyetlerde şahsa bereketten çok hasar getirmektedir. Ufak yaşlarda geçirilmiş travmalar ve burun bölgesine alınmış darbeler burun dışında ve özellikle iç kısımlarında kemik ve kıkırdak yapılarda çarpıklıklara neden olur, bu çarpıklıklar anatomik yapıyı bozarak hava pasajını maniler ve son olarak burun tıkanıklıklarına yol açar.

Burun tıkalıyken yeterli oksijen alınamaz

Burun tıkanıklığı uyku sırasında bireyin ağzı sarih yatmasına neden olur ve ileri yaşlarda yumuşak damakta sarkma ile bireyde horlama şikayetine de neden olabilir. Her şeyden ehemmiyetlisi bedenin lüzumu olan oksijeni yeterince alamamasına neden olur.

Zayıflamaya mani olur

Oksijen, bedendeki fazla yağın metabolizması ve yakımı için büyük ehemmiyet taşır. Bedene yeteri kadar oksijen alınamadığı zaman stres hormonu olan kortizon salgısı çoğalır. Kortizon, bedende yağ yaradılışını reaksiyonel insülin salınımı ile tetikleyen bir hormondur.

Burun tıkanıklığı deyip geçmeyin

Bedeninizle ilgilenin ve bedeninizin size ne söylediğini dikkatle dinleyin. Burun tıkanıklığı deyip geçmeyin. Burun tıkanıklığının nedeni kesinlikle incelenmeli, sebebi biçim bozukluğu ve yapısal bir bozukluk ise deneyimli bir plastik cerrah tarafından burnun tüm kemik ve kıkırdak yapıları yine şekillendirilmeli, aynı zamanda hava yolu açılmalıdır. Soluk her şeydir, yaşama hoş soluk alan bir burunla ve fit bir bedenle sarılın.

Burun tıkanıklığına son

Burun tıkanıklığına son

Cemiyetimizde çok yaygın görülen ama en çok önemsememe edilen meselelerden biri, burun tıkanıklığı. Özellikle grip, nezle gibi üst solunum yolu enfeksiyonları geçici burun tıkanıklığına neden olabilirken, pek çok şahısta ise burun tıkanıklığı kalıcı bir mesele olarak karşımıza çıkıyor. Acıbadem Kozyatağı Sağlık Kurumu Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Ahmet Erdem Kılavuz, kalıcı burun tıkanıklıklarının en sık deviasyon denilen burun orta dağılmasındaki kıkırdak ve kemik çarpıklığından kaynaklandığını belirterek, öbür sebepleri kronik sinüzit, alerjik rinit burun cerahati, burun içinde alerji kaynaklı oluşan etler polip ve burun eti konka gelişmeleri olarak sıralıyor.

Bitkinlik

Yeterince iyi soluk alamamak iskelet adalelerini de etkilendiğinden şahsın günlük performansını ve fiziksel kapasitesini eksiltiyor. Bu gidişatın merdiven çıkmaktan, spora, iş ve mektep performansından cinsel yaşama kadar negatif tesirleri besbelli bir biçimde ortaya çıkıyor; üstelik birey kendinde gün boyu sebebini bütün öğrenemediği bir bitkinlik seziyor.

Surata ve göze vuran sızı

Burunda hava akışını bozan deviasyon ve konka gibi nedenler sinüslerin havalanmasını manilerken bu da uzun vadede kronik sinüzit gibi iltihabi vaziyetlere yol açabiliyor. Kronik sinüzit geniz akıntısı, surata ve gözlere vuran sızıyla izliyor ve rehabilitasyon edilmediği takdirde daha ileri sıhhat problemleri yaratabiliyor.

Uyuklama hissi

Burun tıkanıklığının yol açtığı horlama ve uyku apnesi, şahsın sosyal ve aile yaşamını etkileyebiliyor, ileri gidişatlarda dolaşım ve solunum sistemlerinde kalıcı problemlere yol açabiliyor. Ayrıca gün içinde uyuklama gibi vaziyetlere yol açarak vasıta kullanımı ya da dikkat isteyen işlerde çalışanlarda etraf sıhhatini ve iş performansını da negatif etkileyebiliyor.

Kalp hastalıkları

Burun tıkanıklığının yarattığı hava akışındaki mukavemet akciğer damarlarına ekstra yük bindirdiğinden kalbin akciğere kan pompalayan odacığı ekstra çalışmak zorunda kalıyor. Bu vaziyet uzun vakit devam ettiğinde ise kalbin işleyişini ve kan tazyiki balansını bozabileceğinden kalp sıhhati üzerinde ehemmiyetli negatif tesirlere yol açabiliyor.

Astım

KBB Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Ahmet Erdem Kılavuz “Burundaki deviasyon gibi yapısal problemler birebir alerji nedeni değildir. Alerjiler bedende hücre ve moleküler seviyede oluşan fazla duyarlılık tepkinleridir, ancak burundaki yapısal problemler alerji rehabilitasyonunun faal bir biçimde yapılmasını yasaklayabilir. Ayrıca alerjik vaziyetler alt solunum yollarını da etkileyerek astım gibi akciğer problemlerine de yol açabilirler” diyor.

Koku ve tat alma

Deviasyon burun orta ayrılmasında kıkırdak ve kemik çarpıklığı, konka burun eti gelişmesi ya da polip burunda alerji kaynaklı oluşan et gibi vaziyetler koku duyusunu negatif olarak etkiliyor. Koku ve tat duyusunda eksilme yaşam niteliğini anlamlı olarak düşürürken, aynı zamanda bedeni risklere sarih hale getiriyor.

Gıcık biçiminde öksürük

Burun tıkanıklığına yol açan nedenler, özellikle kronik sinüzit, aralıksız geniz akıntısına yol açabilirken, geniz akıntısı aralıksız boğaz arınma ve gıcık biçiminde öksürüğe yol açabileceği gibi aynı zamanda özellikle sabahları daha fazla sezilen ağız kokusuna yol açabiliyor. Sigara ve tütün mahsulleri kullanımı da geniz akıntısını daha da artırabiliyor.

Diş çürükleri ve diş eti cerahati

Burun tıkanıklığı neticeyi aralıksız ağız solunumu yapılması boğaz sıhhatiyle birlikte ağız sıhhatini de etkiliyor. Aralıksız ağız kuruluğu, ağız ve dişleri gözeten tükürük salgısının eksilmesi veya yetmemesi, diş çürüklerine ve diş eti cerahatlerine yol açabiliyor. Rehabilitasyon edilmeyen diş çürükleri kalbe kadar uzanan çok ciddi sıhhat problemlerine taban hazırlayabiliyor.

Boğaz enfeksiyonları

Burun yoluyla aldığımız hava burun içinde ısıtılıp ıslatılıyor, filtre edilerek mikroplardan temizletiliyor. Arınılan ıslatılan ve ısıtılan bu hava evvel boğaza sonra akciğerlere aktarılıyor. Burun tıkanıklığı vaziyetinde ağız solunumu yapıldığında ise bu operasyonlardan geçmeyen hava doğrudan boğaza ve akciğerlere yönlendirildiğinden özellikle kronik farenjit ve bademcik cerahati gibi boğazın iltihabi vaziyetlerine yol açabiliyor.

Duyma kaybı

KBB Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Ahmet Erdem Kılavuz ”Burun yoluyla aldığımız hava burnun arka kısmında bulunan östaki borusu yoluyla orta kulak boşluğunu da havalandırmaktadır. Kulak sıhhati için kulakların da “soluk alması” çok ehemmiyetlidir. Tıkanan burun tarafındaki kulak, enfeksiyonlardan daha sık etkilenir, uçuş ve dalış gibi tazyik farklılıklarında tıkanmalar yaşayabilir. Tıkanıklığın rehabilitasyon edilmediği ve uzun sürdüğü gidişatlarda orta kulakta akışkan birikmesi ve kulak çeperinde çökme gibi vaziyetlere ikincil olarak duyma kayıpları büyüyebilir. Bu vaziyet uzadığında ise kronik orta kulak cerahatine yol açarak kulak operasyonu da gerektirebilir” diyor.

5 adımda tansiyonunuzu hakimiyet altına alın

5 adımda tansiyonunuzu hakimiyet altına alın

Türkiye’de her üç erişkinden birinde görülen hipertansiyon, lüzumlu tedbirlerin alınmaması gidişatında ehemmiyetli hastalıklara ve uzuv zararlarına yol açıyor. Beslenme biçimleri, mevsim geçişleri, psikolojik gidişat ve kullanılan ilaçlar gibi etkenlere bağlı olarak ortaya çıkabilen hipertansiyon, hayat stili farklılıkları ile hakimiyet altına alınabiliyor ya da bazı vaziyetlerde ilaç rehabilitasyonu gündeme geliyor.

ağrı

Enseden başlayan baş sızısı en bariz şikayet

Kan tazyiki yüksek olduğunda, özellikle enseden başlayan baş sızısı, burun kanaması, soluk darlığı gibi şikayetler ortaya çıkabilir. Tansiyon yüksekliği bazı bireylerde de hiçbir bulguya yol açmayabilir ve şahsın günlük hayatını sürdürmesine bir mani teşkil etmeyebilir. Hasta uzun seneler hipertansiyon meseleyi olduğunu öğrenmeden yaşayabilir. Ancak hastalık hakimiyet altına alınmadığında, özellikle böbrek, göz, kalp gibi uzuvlar bu vaziyetten negatif etkilenir.

tansiyon

Erkekler bayanlara göre daha fazla tehlike altında

Hipertansiyonun %95’inin tespit etilebilen bir sebebi yoktur. Ancak % 5 hastada sekonder hipertansiyon olarak adlandırılan, altta uyuyan başka sebebe bağlı kan tazyiki yükselmesi görülmektedir. Hipertansiyon genellikle 35-50 yaşları arasında görülür. Erkekler tansiyon hastalığı açısından bayanlara oranla azıcık daha tehlike altındadır. Genetik yeniden hipertansiyonda da önde gelen sebeplerin başındadır.

5 altın kaideye dikkat ederek hipertansiyondan korunabilirsiniz

Hipertansiyondan korunmak ya da hastalığı hakimiyet altına almak ise bazı hayat stili farklılıkları ile olasıdır. Sıhhatli beslenme ve kumpaslı egzersizin yanı gizeme stres hakimiyeti gibi etkenler, tansiyon bedellerinin yükselmesini maniler. Bazı hastalar için ise hekim hakimiyetinde ilaç rehabilitasyonu ile kan tazyiki bedelleri hakimiyet altına alınabilir.

Günde 10 bin adım atın

Hipertansiyona karşı şu tedbirler alınabilir:

Tuzu eksiltin: Fazla tuz tüketimi tansiyon hastalığını en başta tetikleyen sebeplerdendir. Günlük tuz tüketim ölçüyü 2 gr’ın altında olmalıdır. Tuz hem sıhhatli şahıslarda tansiyon hastalığı oluşması açısından tehlike oluşturur hem de hipertansiyon hastalığı olan şahıslarda ilaçlarını kumpaslı kullansalar dahi kan tazyiki seviyelerinin banale gelmesini maniler. Tuz kaynağı olarak yalnızca sofra tuzunu düşünmek de yanlıştır. Tuzlu peynirler, tuzlu zeytin, salça, turşu, yağda kavrulmuş kuruyemişler, salamura besinler gibi günlük besinlerin içindeki saklı tuz kaynaklarının da tüketime dikkat edilerek, bu gıdaların hudutlandırılması gerekir.

Kilo verin ve hareket edin: Fazla kilolu olan bireylerin takribî %40’ında yüksek tansiyon görülmektedir. Genç hipertansiyon hastalarının ise takribî üçte biri fazla kiloludur. Fazla kilonun kan tazyiki üzerinde de negatif tesiri bulunmaktadır. Bu sebeple ideal kiloda olmak tansiyonu dengeleyen bir etkendir. Devamlı hareket halinde olmak kan tazyikini kumpaslar. Bu sebeple günde 10 bin adım kaidesine uyacak biçimde hem sıhhatli bireylerin hem de tansiyon hastalarının hareket etmesi ehemmiyetlidir.

Şekeri eksiltin: Şeker hastalarında yüksek tansiyona sık tesadüfülür. Yeniden tansiyon hastalarında da şeker hastalığı büyüyebilmektedir. Genelde iki hastalık bir arada görülmektedir. Zira her iki hastalık da kan damarları üzerinde negatif tesir yaratır. Bu nedenle tansiyon hastalarının ilerleyen yarıyıllarda şeker hastalığına tutulmamak için kesinlikle şeker tüketimini eksiltmeleri gerekmektedir.

İçki tüketimi: İçki kullananlarda yüksek tansiyon görülme sıklığı çoğalır. Hipertansiyon hastalığı olanların da ilaçlarını kumpaslı kullanırken içki ölçüsünü de eksilterek kan tazyikini balansta yakalamaları olasıdır.

Stres: Uzun çalışma saatleri, masa başı çalışma kumpası ve kumpassız beslenme tansiyonu negatif tesirler. Çalışma yaşamının stresi de göz önüne alındığında çalışanlar hipertansiyon ve hipertansiyona bağlı meseleler için tehlike altındadırlar. Stresten uzak bir hayat sürmek bir hayli hastalık gibi hipertansiyon için de gözeticidir.

Yemeği dışarıda gıdaysanız bunlara dikkat edin

-Yemeğe çok aç karnına gitmeyin.

– Menüyü dikkatle araştırın ve tuzsuz, az yağlı, yağsız mahsulleri seçin.

– Porsiyonları oranlı harcayın.

– Kırmızı et yerine beyaz et seçim edin.

– Tatlı yerine meyve yiyin.

– Ara sıcaklardan kaçının.

– Su tüketimini artırın ve şekerli meşrubatlardan uzak durun.

– Yemeklerde tuz yerine limon ve baharat kullanın.

Page 1 of 21 2
maltepe escort ataşehir escort kartal escort tuzla escort gebze escort ümraniye escort pendik escort kurtköy escort bostancı escort kartal escort kadıköy escort anadolu yakası escort ümraniye escort çekmeköy escort göztepe escort